JAK WYGLĄDA KURS?

Szkolenie: „Insulinooporność w praktyce” pozwala na zdobycie praktycznej wiedzy z zakresu insulinooporności i hiperinsulinizmu. Dzięki  szkoleniu  dowiesz się jak zoptymalizować swój sposób żywienia oraz aktywność fizyczną pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej, tak by móc uzyskać zdecydowanie lepsze efekty.

Ponieważ Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia (Centrum Kształcenia Ustawicznego) – posiada wpis do RIS (Rejestr Instytucji Szkoleniowych), również osoby posiadające status bezrobotnych mogą ubiegać się o zwrot kosztów szkolenia w Urzędzie Pracy.

Od dnia 14.09.2021 obowiązuje nowy numer RIS: 2.24/00315/2021.

Zapisując się na kurs przydzielamy każdemu kursantowi indywidualnego dietetyka prowadzącego, który podczas trwania kursu odpowiada na pytania i udziela niezbędnych porad i konsultacji. Nie musisz czekać na zebranie się grupy szkoleniowej.

Nasz atut to indywidualne podejście do każdego kursanta.

[su_spoiler title=”Sprawdź program kursu” open=”no” style=”default” icon=”arrow-circle-1″ anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]

1. Insulinooporność
   1. Definicja, rodzaje insulinooporności
   2. Mechanizm działania –zależności insulina/glukagon, czyli dlaczego osoby z IO nie chudną na diecie redukcyjnej
   3. czynniki zagrożenia, predyspozycje do zachorowania
   4. objawy
   5. diagnostyka (w tym jak przygotować się do badań) i kryteria rozpoznania insulinoopornosci (przykłady krzywych cukrowych i insulinowych)
2. Insulinooporność w gabinecie dietetyka
   1. Kiedy podejrzewać insulinooporność u pacjenta? – omówienie wywiadu żywieniowego i interpretacja dzienniczka żywienia
   2. Opracowanie diety pod kątem wyników z testu OGTT – ilość posiłków oraz przerwy między nimi, rozkład makroskładników
   3. Największe grzechy insulinoopornych – ciągłe dojadania oraz nieświadome dopijanie stymulujące wyrzut insuliny / trening niedopasowany do diety/ dieta niskowęglowodanowa prowadzona na własną rękę – konsekwencje
   4. Suplementacja – możliwość czy konieczność? (D3, EPA+DHA, ALA, TMG, probiotyki, betaina, mioinozytol) oraz przyprawy (cynamon, kurkuma, chilli, czarnuszka,)
   5. Superfoods polecane dla osób z insulinoopornością
3. Strategie żywieniowe stosowane w insulinooporności
   1. Dieta oparta na IG i ŁG: definicja IG oraz ŁG: czynniki wpływające na podwyższenie i obniżenie IG, praktyczne ujęcie IG i ŁG – pokazanie jak bilansować jadłospis w IO, aby zachować niski indeks posiłku. Omówienie indeksu insulinowego
   2. Diety niskowęglowodanowe, w tym ujęcie śniadań białkowo-tłuszczowych – kiedy je zastosować?
   3. Konieczność eliminacji mleka krowiego, pszenicy czy glutenu – dietetyczne kontrowersje – prawda czy fałsz?
4. Inne czynniki mające wpływ na gospodarkę węglowodanową
   1. Odpowiedni sen i relaks – utrzymanie dobowego rytmu organizmu, działanie melatoniny i odpoczynku
   2. Aktywność fizyczna – jaki trening jest odpowiedni dla osoby z insulinoopornością i dlaczego często lepszym wyborem od interwału jest spacer?
   3. Najważniejsze leki i ich wpływ na organizm – metformina, metformina o przedłużonym działaniu – mechanizm działania
   4. Praktyczne wskazówki dla osób chorujących na insulinooporność: (pielęgnacjia skóry – rogowacenie ciemne, sposób  na cellulitis i zapobieganie „galaretowatości skóry”, nadmiar wody – jak się go pozbyć , hirsutyzm,porady zapobiegające nadprodukcji sebum.
5. Insulinooporność, a inne jednostki chorobowe: choroby autoimmunologiczne, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, hipoglikemia reaktywna, PCOS, choroby nadnerczy, zespół metaboliczny.

[/su_spoiler]

SKRÓCONY PLAN SZKOLENIA:

Szkolenie odpowie na pytanie czym jest insulina i jaka jest jej rola w organizmie!

Dietetyk przedstawi szczegółowo zjawisko insulinooporności z dokładnym opisem przyczyn, objawów, także tych niespecyficznych, oraz długofalowych konsekwencji dla zdrowia. Ponadto szkolenie rozwieje wątpliwości dotyczące diagnozowania insulinooporności wraz z analizą przykładowych badań krwi.

Dzięki szkoleniu dowiesz się jaki  wpływ ma insulinooporność na organizm człowieka w ujęciu holistycznym. Ocenimy poszczególne narządy (trzustka, nadnercza, wątroba czy tarczyca).

W trakcie tworzenia szkolenia ogromny nacisk położyliśmy na pokazanie praktycznych sposobów na poradzenie sobie z insulinoopornością oraz poprawie wrażliwości insulinowej.

W szkoleniu zawarliśmy również  zalecenia treningowe i suplementacyjne skierowanych na indywidualne potrzeby danej osoby oraz interpretacji wyników badań i wywiadów z realistycznymi pacjentami.

Informacje zawarte w szkoleniu nie są poradą medyczną i nie powinno się ich interpretować jako porady lekarskie. Informacje dotyczące zdrowego stylu życia, przepisów, żywienia i diety są przeznaczone do celów informacyjnych i nie mogą zastępować konsultacji lub leczenia przez lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

DO KOGO SKIEROWANY JEST KURS? (WYMAGANIA DLA KURSANTÓW)

Kurs skierowany jest do wszystkich zainteresowanych zdrowiem i poprawą jego stanu w aspekcie insulinooporności, a także do wszystkich, którzy wiążą swoja przyszłość zawodową z dietetyką i profilaktyką zdrowia. Mogą wziąć w nim udział zarówno osoby nie związane wcześniej z dietetyką (osoby chore na insulinooporność) ale także, lekarze, pielęgniarki, fizjoterapeuci, trenerzy personalni itp.

CO ZYSKUJESZ KOŃCZĄC KURS?

Szkolenie „Insulinooporność w praktyce” to  ogromna ilość wiedzy teoretycznej  i praktycznej przekazana przez dietetyka klinicznego, który na co dzień w gabinecie przyjmuje pacjentów z wyżej wymienionym schorzeniem.

Wiedza z zakresu insulinooporności przedstawiona jest „od A do Z”, tak aby nawet osoby nie mające nic wspólnego z dietetyką były w stanie zrozumieć wszystkie procesy jakie zachodzą w ludzkim organizmie.

Szkolenie w dokładny sposób ukazuje prawidłowe postępowanie żywieniowe, które powinno być wdrożone u osób z insulinoopornością. Ponadto podczas szkolenia dowiesz się jak zweryfikować swój plan ćwiczeń i czy konieczna jest dodatkowa suplementacja, aby odzyskać zdrowie i pozbyć się nadmiaru kilogramów.

Kurs przygotowany jest w bardzo przystępny do przyswajania wiedzy sposób i bez problemu możliwy do zrealizowania w ciągu miesiąca. Jednak, zdajemy sobie sprawę, że zainteresowane osoby mają bardzo często ograniczony czas na naukę, stąd chcemy wyjść im na przeciw! Po wykupieniu kursu okres dostępu do pobrania materiałów szkoleniowych ze strony i możliwość zaliczenia kursu trwa 6 miesięcy. Po tym czasie oczywiście można wrócić do przerwanego kursu po zrealizowaniu opłaty reaktywacyjnej w wysokości 50zł (tyczy się to okresu od wykupienia do przesłania odpowiedzi). Materiały pobrane na komputer nie tracą ważności.

Wykupując kurs lub pakiet wyrażasz zgodę, że pobierając materiały wizualne uzyskujesz do nich dostęp oraz tracisz możliwość skorzystania z prawa do odstąpienia od umowy kupna.